(8579 ürün mevcut)
EMS terazileri, ağırlığı ve kas tonusunu ölçen cihazlardır. Kullanıcılar vücutlarına elektrot yerleştirir ve elektromanyetik darbeler alırlar. Darbeler kasları güçlendirir ve tonus kazandırır. İnsanlar bu terazileri aynı zamanda ağırlıklarını takip etmek için kullanırlar. İşte bazı EMS terazi türleri:
Taşınabilir EMS Terazileri
Üreticiler bu EMS terazilerini ev kullanımı için üretir. Kolay taşınabilen kompakt, katlanabilir tasarımlara sahiptirler. Çoğu taşınabilir EMS terazisi şarj edilebilir pillerle çalışır. Pil ömrü 2 ila 3 saat sürebilir. Bazı taşınabilir EMS terazileri EMS işlevlerine sahiptir ve vücut yağını, kas kütlesini ve su içeriğini ölçebilir. Spor salonuna giden veya farklı yerlerde egzersiz yapan kullanıcılar için uygundurlar.
Akıllı EMS Terazileri
Bu teraziler, kullanıcıların akıllı telefonlarına bağlamalarına olanak tanıyan gelişmiş özelliklere sahiptir. Fitness uygulamalarına bilgi gönderen Bluetooth veya Wi-Fi modülleri bulunur. Akıllı EMS terazileri, ağırlık, BKI, kas kütlesi ve yağ yüzdesi gibi çeşitli vücut ölçütlerini takip edebilir. Bazı modeller, birden fazla kullanıcı profili destekler ve eğitim verileri ile ilerleme raporları sunar. Fitness hedeflerini takip etmek isteyen teknoloji meraklıları için uygundurlar.
Ağır Hizmet Tipi EMS Terazileri
Bu EMS terazisi ticari kullanım için uygundur. Ağır ağırlıklara dayanabilir ve sağlam bir yapıya sahiptir. Ağır hizmet tipi EMS terazileri, EMS programının sık kullanımına dayanabilir. Fitness merkezleri ve klinikler için uygundurlar. Antrenörler ve terapistler, danışanlarını tedavi etmek için bunları kullanırlar.
EMS terazi seçerken, kullanıcının ihtiyaçlarını karşılayacak ağırlık kapasitesi, platform büyüklüğü ve özellikleri dikkate almak önemlidir. İşte akılda tutulması gereken bazı önemli noktalar:
Ağırlık kapasitesi:
EMS vücut terazisinin ağırlık kapasitesi değişebilir, bu nedenle kullanıcının rahatça oturabileceği birini seçmek önemlidir. 113 kg'dan fazla ağırlığa sahip kullanıcılar için daha yüksek ağırlık sınırlarına sahip teraziler arayın. Ev tipi modellerin genellikle yaklaşık 136 kg ağırlık kapasitesi varken, ticari modeller 272 kg'a kadar ağırlığa dayanabilir.
Platform büyüklüğü:
EMS terazisinin platform büyüklüğü, kendilerini tartarken ekstra alana veya desteğe ihtiyaç duyan kullanıcılar için önemlidir. Teçerlekli sandalye veya yürüme yardımına ihtiyaç duyan kişiler için, tartıya aktarılırken daha fazla denge ve konfor sağladığı için daha büyük bir platform gerekebilir. Daha küçük platformlar daha kompakt olabilir ve saklanması daha kolay olabilir, ancak tüm kullanıcılar için uygun olmayabilir.
Özellikler:
Bazı EMS terazileri, ağırlığı belirli bir süre ekranda tutan bir tutma düğmesi, teraziye yerleştirilen ek öğelerin ağırlığını çıkaran bir sıfırlama işlevi veya önceki ağırlıkları kaydeden bir hafıza işlevi gibi onları daha kullanışlı veya kullanışlı hale getirebilecek ek özelliklere sahiptir. Bu özellikler bazı durumlarda yararlı olabilir, ancak her zaman gerekli değildir.
Güç kaynağı:
Tüm EMS terazilerinin çalışması için pil veya elektrik gerekir, bu nedenle model seçerken güç kaynağını göz önünde bulundurmak önemlidir. Bazı teraziler bir AC adaptörüyle birlikte gelirken, diğerleri yalnızca pil gerektirir. Hiçbir şey satın alınmaması ve daha sonra EMS terazisinin güç kaynağının kullanıcının ihtiyaçlarını karşılamadığı anlaşılmaması için gereklilikleri dikkatlice okumak önemlidir.
Bütçe:
EMS terazileri model ve özelliklere bağlı olarak fiyat açısından değişebilir. Alışverişe başlamadan önce bir bütçe belirlemek önemlidir, çünkü bazı teraziler ek özellikler veya daha yüksek ağırlık kapasiteleri nedeniyle daha pahalı olabilir. Daha yüksek ağırlık kapasitesine ihtiyaç duyulan 136 kg'dan fazla ağırlığa sahip kullanıcılar için daha pahalı modeller gerekli olabilir.
EMS vücut yağ terazisi kullanımı oldukça basittir. Aşağıda temel adımlar yer almaktadır:
Terazinin Hazırlanması
En iyi sonuçlar için terazinin düz bir yüzeye yerleştirilmesi gerekir. Halılar veya düzensiz yüzeylerden kaçının. Teraziyi açın ve gerekirse sıfırlayın. Bazı terazilerde, uzun basılı bir düğmeye basılarak sıfırlanabilen bir vücut suyu ayarı bulunur.
Kişisel Verilerin Girilmesi
Çoğu terazi, doğru vücut kompozisyonu ölçümleri için kullanıcının yaş, cinsiyet, boy ve ağırlık gibi temel verileri girmesini gerektirir. Bazı gelişmiş modellerde, birden fazla kullanıcının verilerini kaydedebileceği bir kullanıcı hafızası özelliği bulunur. Verileri seçmek için yukarı ve aşağı düğmelerini ve kaydetmek için ayar düğmesini kullanın. Genellikle erkek ve kadın ayarları tek cinsiyet seçeneğidir.
Tartım
Doğru ölçümler için çıplak ayakla teraziye çıkın. Ayakların metal elektrotlar üzerine doğru şekilde yerleştirildiğinden emin olun. Ölçüm sırasında hareket etmeyin veya başka bir şeye tutunmayın. Terazi önce ağırlığı gösterecek ve ardından diğer veriler ekranda kaymaya başlayacaktır.
Elde Tutulan Elektrotların Kullanılması
Elde tutulan elektrotlarla ölçüm alırken, ellerin ünitenin yanlarına doğru şekilde yerleştirildiğinden emin olun. Terazi ölçerken hareket etmeyin veya konuşmayın. Verilerin görünmesini bekleyin, bu birkaç saniye sürebilir. Terazi, belirli bir süre hareketsizlikten sonra otomatik olarak kapanabilir.
Uygulamanın Kullanılması
Bluetooth bağlantısına sahip modeller için, kullanıcılar verileri görüntülemek için uygun uygulamayı indirebilirler. Uygulamalar, kullanıcıların verileri zaman içinde takip etmelerine olanak tanıyan daha ayrıntılı bilgiler sağlayabilir. Uygulamaya bağlanmak için terazi üreticisinin talimatlarını izleyin.
EMS terazileri, üreticinin talimatlarına göre kullanıldığında güvenlidir. Pacemaker gibi implante tıbbi cihazlara sahip kişilerin EMS işlevini kullanmaması gerektiğini belirtmek önemlidir, çünkü cihazla etkileşime girebilir. Ek olarak, hamile kadınların EMS teknolojisini kullanmamaları tavsiye edilir. Özellikle önceden var olan sağlık sorunları veya endişeleri olan kişiler için elektrik darbeleri yayan herhangi bir cihazı kullanmadan önce her zaman bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
EMS terazileri, kullanıcıların faydalanabileceği birçok işlev ve özelliğe sahiptir. İşte bunlardan bazıları:
S1: EMS terazi nedir?
C1: EMS terazi, bir kişiyi tartarken aynı zamanda kasları uyarması için elektrik darbeleri gönderen bir cihazdır. EMS işlevi, egzersiz ve rehabilitasyon için kas kasılmalarını uyaran farklı ön ayarlı modlara sahiptir.
S2: EMS terazi üzerinde çalışıyor mu?
C2: Birçok sağlık uzmanı, teraziler üzerindeki EMS işlevlerinin çalıştığına inanıyor. Vücuttan gönderilen elektrik darbeleri, ağırlığı doğru bir şekilde belirlemek için vücuttaki sudan geçer. Bazı kişiler, okumaların diğer terazi türleri kadar doğru olmadığını düşünüyor.
S3: Terazi üzerinde EMS kullanmanın faydaları nelerdir?
C3: Ana fayda, EMS'nin kas kasılmalarını uyarmaya yardımcı olabilmesidir, bu da egzersiz veya rehabilitasyona yardımcı olabilir. Teraziler, kaslarını güçlendirmeleri gereken kişilere yardımcı olmak için spor salonlarında veya hastanelerde kullanılabilir. Kas tonusunu iyileştirmeye yardımcı olmak için EMS gözetimi altında ağırlıklar kaldırılabilir.
S4: Terazi üzerindeki farklı ölçümler nelerdir?
C4: Terazi, kişinin ağırlığı ve vücut yağ yüzdesi, kas kütlesi, viseral yağ seviyesi ve BMR gibi diğer ölçümleri gösterir. BMR ölçümü, bir kişinin vücudunun 24 saat boyunca dinlenme halinde kullandığı kalori sayısını gösterir.
S5: EMS terazisi kullanan kişiler kas kütlesini nasıl artırabilir?
C5: Terazi üzerindeki EMS işlevi, egzersiz yapma hissini taklit eden kas kasılmaları yaratabilir. Kas kütlesini artırmak için kullanıcılar kasılmaların yoğunluğunu manuel olarak artırmalıdır. Bir diğer yol ise EMS'deki kas modunu kullanarak, kasları uyarırken ağırlık kaldırma gibi egzersizleri başarısızlığa kadar yapmak olabilir.