All categories
Featured selections
Trade Assurance
Buyer Central
Help Center
Get the app
Become a supplier
(18 ürün mevcut)
Ters masalar, bireylerin ters bir pozisyon alarak ters terapi uygulamalarına yardımcı olan terapötik cihazlardır. Bu pozisyon, omurga boşaltımına yardımcı olur ve kan dolaşımını artırır. Genellikle, bu masalar sırt ağrısını hafifletmek, omurga sağlığını iyileştirmek ve omurlar arası diskler üzerindeki baskıyı azaltmak için tasarlanmıştır. Spor salonlarında ve egzersiz tesislerinde, ters masalar genellikle wellness ve fitness programlarının bir parçası olarak, özellikle sırt sağlığı ve rehabilitasyona odaklanan programlarda kullanılmaktadır. İşte spor salonlarında yaygın olarak bulunan bazı ters masa türleri:
Manuel Ters Masalar
Manuel ters masalar, kullanıcıların elle eğilip ters pozisyon almasına olanak tanıyan temel cihazlardır. Bu masalar esasen, kullanıcının ağırlığını ve pozisyonunu hafifletmek için yerçekimi kuvvetlerine dayanır. Kullanıcıların ihtiyaçlarına ve konfor seviyelerine göre ters eğim açısını ayarlamasını sağlayan ayarlanabilir ayarlarla birlikte gelirler. Genellikle, yatmak için bir yastıklı levha, bedeni güvence altına almak için bacak destekleri ve cihazı desteklemek için bir çerçeve içerirler. Bu masalar iler ileri düzey özellikler veya güvenlik mekanizmaları taşımasa da, temel ters terapi sunma görevini etkili bir şekilde yerine getirirler.
Ağırlık Ters Masalar
Ağırlık ters masalar, kullanıcıyı ters veya eğik bir pozisyonda desteklemek için yerçekimi kuvvetlerini kullanmaktadır. Bu masalar, kullanıcıyı arka doğru yaslanırken güvenli bir şekilde tutan ayarlanabilir kayışlar veya ayak bileği tutucuları ile birlikte gelir. Genellikle, konfor ve güvenlik için yastıklı bacak makaraları ile sağlam metal çerçevelerden yapılmaktadır. Genellikle, eğim açısı bireysel tercih ve gerekliliklere göre değiştirilebilir. Özellikle, bu masalar omurga baskısından kurtulmak, kan dolaşımını iyileştirmek ve sırt ağrısını hafifletmek isteyen bireyler için tasarlanmıştır.
Elektrikli Ters Masalar
Elektrikli ters masalar genellikle ters terapi için tasarlanmıştır. Bu terapi, omurga üzerindeki baskıyı azaltmak ve kan dolaşımını artırmak için bir cihaza geriye yaslanmayı içerir. Bu masalar, özel ayarlanabilir açı ve ayarlarla birlikte gelir, bu sayede kişisel olarak özelleştirilmiş ters pozisyonlar ve seviyeler sağlar. Buna ek olarak, kullanıcıların pozisyonlarını ve açılarını zahmetsiz bir şekilde değiştirmesine yardımcı olan motorlar veya elektrikli bileşenler içermektedir.
Hibrit Ters Masalar
Hibrit ters masalar, standart ters masa işlevlerini ek özellikler ve egzersizlerle birleştirir. Bu masalar genellikle egzersizler için çıkarılabilir banklar veya masalar ile birlikte gelir. Ayrıca, belirli egzersiz düzenlerine yönelik özellikler de içermektedir.
Ters masalar, farklı ortamlar ve senaryolar da kullanılabilen çok yönlü cihazlardır. İşte bunlardan bazıları:
Ev Kullanımı
Ters masalar esasen evde kullanım için tasarlanmıştır. Birçok birey, sırt ağrısını hafifletmek için satın alır. Bu, kronik sırt sorunları olanlar için özellikle doğrudur. Fıtıklaşmış diskleri olanlar ve omurga yaralanması yaşayanlar bu duruma örnek olarak verilebilir. Ayrıca, sırt problemlerine karşı önleyici tedbir almak isteyenlere sıkça önerilir. Uzun süre oturmayı gerektiren sedanter işlerde çalışan insanlar da yaygın kullanıcılar arasındadır. Özünde, ara sıra sırt ağrısı veya rahatsızlık hisseden herkes evde ters masaların kullanımından fayda sağlayabilir.
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Ters masalar, fizik tedavi ve rehabilitasyon kliniklerinde yaygın olarak bulunur. Omurga yaralanmalarından iyileşen hastalara yardımcı olan özel ekipman sunarlar. Ayrıca, kronik sırt ağrısı veya cerrahi ile ilgili durumları olanlara da yardım ederler. Terapistler genellikle ters masaları kapsamlı bir tedavi planının parçası olarak kullanırlar. Bu plan, omurga üzerinde kontrollü boşaltma ve germe içerir. Ters pozisyon, omurga bölgesine kan akışını artırarak iyileşmeyi teşvik eder.
Fitness ve Wellness Merkezleri
Ters masalar, fitness ve wellness merkezlerinde giderek daha fazla popülerlik kazanmaktadır. Genellikle, esnekliği, duruşu ve genel omurga sağlığını iyileştime aracı olarak pazarlanmaktadır. Ayrıca, fitness meraklıları ve egzersiz rutini geliştirmek için alternatif yöntemler arayan bireyler sıklıkla kullanmaktadır. Birçok wellness merkezi, gevşeme ve stres azaltma programlarının bir parçası olarak ters terapi seansları sunmaktadır.
Chiropraktik Klinikleri
Pek çok chiropraktik klinikte ters masalar bulunmaktadır. Chiropraktikler, bunları omurga ayarlama ve boşaltma terapilerinin bir parçası olarak önermektedir. Subkluzasyonları, disk problemleri veya omurga hizalanması sorunları olan hastalar için özellikle faydalıdır. Ters masalar, chiropraktiklerin omurgaya hassas boşaltma kuvvetleri uygulamasına olanak tanır. Bu, omurga diskleri üzerindeki baskıyı azaltarak yeniden hizalama yapılmasına yardımcı olur.
Kurumsal Wellness Programları
Pek çok kurumsal wellness programı, ters masaları içermeye başlamıştır. Bu, çalışanlarının wellness girişimleri kapsamında bunları karşılayabilecek büyük organizasyonlar için özellikle doğrudur. Genellikle iş yerindeki belirli dinlenme alanlarına veya fitness merkezlerine yerleştirilir. Uzun saatler boyunca sedanter pozisyonlarda çalışan çalışanlar, bunlardan yarar sağlarlar.
Spor ve Atletik Eğitim
Ters masalar, bazı spor takımları ve atletik eğitim tesisleri tarafından kullanılmaktadır. Koçlar ve eğitmenler, atletlerin omurlarının önleyici bakımı için bunları önerir. Ters masalar, dolaşımı artırmaya, kas gerginliğini azaltmaya ve yaralanmaları önlemeye yardımcı olmaktadır. Ayrıca, omurga yaralanmalarından iyileşen atletlerin rehabilitasyonu için de faydalıdır.
Satılık fitness kulübü egzersiz aleti ters masaları alırken, işletme sahiplerinin müşterilerin yararlı bulacağı ürünleri temin etmek için çeşitli faktörleri göz önünde bulundurması gerekir. İşte bunlardan bazıları:
Stabilite ve Güvenlik
İşletme sahipleri, sağlam bir çerçeve yapısına sahip masalar edinmelidir. Ayrıca, çerçevenin stabiliteyi artırmak için kaymaz bir tabana sahip olduğundan emin olmalıdırlar. Daha da önemlisi, ters masanın kaza önlemek için güvenlik kayışları ve tutacaklar gibi güvenlik özelliklerine sahip olmasını sağlamalıdırlar.
Ayarlanabilirlik ve Konfor
Alicilar, farklı kullanıcı yüksekliklerine uyacak şekilde yükseklik ayarı yapılabilen ters masalar edinmelidir. Ayrıca, masanın ters pozisyon sırasında doğru destek ve konfor için yastıklı bir bacak ve sırt desteği olduğundan emin olmalıdırlar.
Kullanım Kolaylığı ve Depolama
Ters masa kullanıcıları, kolay montaj ve demontaj beklerler. Bu nedenle, işletme sahipleri net montaj talimatlarıyla birlikte gelen masalara yönelmelidir. Ayrıca, kolay depolama için katlanabilir tasarımı olan masalar tercih edilmelidir.
Ağırlık Kapasitesi
Farklı vücut tiplerine hitap etmek için alıcılar, değişen ağırlık kapasitelerine sahip ters masalar edinmelidir. İdeal olarak, masa yaklaşık 300 lbs'lik bir ağırlık kapasitesine sahip olmalıdır.
Ek Özellikler
İşletme sahipleri, ayarlanabilir baş destekleri, bel destek pedleri ve manuel ayar ayarları gibi ek özelliklere sahip ters masalar aramalıdır. Kullanıcıların konforunu ve desteğini artırmak için önceden ayarlanmış ters pozisyon açıları sunan masalar da tercih edilebilir.
Dayanıklılık
Sık sık değiştirmeyi önlemek için işletme sahipleri, yüksek kaliteli malzemelerden, örneğin çelikten yapılmış ters masalar edinmelidir. Ayrıca, masanın paslanma ve aşınmadan dolayı zarar görmesini azaltmak için ek kaplamalar içermesine dikkat etmelidirler.
Fitness kulübü egzersiz aleti ters masaları, her biri belirli ihtiyaç ve tercihleri karşılamak üzere tasarlanmış çeşitli tasarımlarda gelir. İşte bazı yaygın tasarımlar ve bunların işlevleri ile özellikleri:
Temel Ters Masa Tasarımı
Bu tasarımlar, ters terapi uygulayan bireyleri desteklemek için tasarlanmış sağlam metal bir çerçeve ile birlikte gelir. Sırt sorunları olan veya omurga boşaltımına ihtiyaç duyan bireylerin yardımcı olması için spor salonlarında sıkça yer almaktadır. Ayrıca, kullanıcının güvenliğini sağlamak için ayarlanabilir ayak bileği destekleri ve konfor için yastıklı sırt yaslama yerleri ile gelirler. Ayrıca, farklı kullanıcı ihtiyaçları ve ayarları için ayarlanabilir ters eğim açıları sunarlar.
Deluxe Ters Masa Tasarımı
Bu tasarım, ters pozisyon sırasında konforu artırmak için ergonomik ayak bileği yastıkları ve bir baş desteği gibi ek özellikler içermektedir. İdeal olarak, güvenliği sağlamak için ayarlanabilir bacak destekleri ile donatılmıştır. Ek olarak, bu masalar, kullanıcıların gereksinim ve tercihlerini karşılayacak şekilde ters pozisyon açısını özelleştirmesine olanak tanır. Genellikle, yastıklı sırt yaslama yerleri ve bacak tutucular, uzun seanslar sırasında maksimum konfor sağlamak için tasarlanmıştır.
Sağlık Aksesuarları ile Ters Masa Tasarımı
Bu tasarım, genellikle servikal boyun yastıkları, bel destek pedleri ve ters pozasyona yardımcı olan tutacaklar gibi ek aksesuarlarla birlikte gelir. Egzersiz ve terapiye daha kapsamlı bir yaklaşım sağlamak amacıyla fitness kulüplerinde yer almaktadır. Ayrıca, omurga sağlığı için gerekli boyun ve alt sırt desteklerini sağlarlar. Bunun yanı sıra, kan akışını artıran ve kaslardaki gerginliği azaltan çeşitli terapötik egzersizlere olanak tanır.
Motorlu Ters Masa Tasarımı
Bu masa, ters pozisyon açısının otomatik ayarlamalarını gerçekleştirmek için motorlarla güçlendirilmiştir. Terapötik egzersizler sırasında kullanıcılar için kolaylık ve tutarlılık sağlar. Masalar, farklı kullanıcıların ihtiyaçları için önceden ayarlanmış pozisyonlar ve programlanabilir ayarlarla birlikte gelir. Ayrıca, kullanıcıların manuel ayarlamalarda zorluk yaşayabileceği durumlarda, pürüzsüz ve sessiz bir ayarlama süreci sunar.
Küçük ve Katlanabilir Ters Masa Tasarımı
Sınırlı alanı olan kişiler için tasarlanmıştır, çünkü kullanım sonrası katlanıp depolanabilirler. Taşınabilirliğine sahiptirler ve spor salonlarında egzersiz alanlarında esneklik sağlamak için yaygın olarak kullanılmaktadırlar. Kolayca kullanılabilen hafif ama dayanıklı malzemelerle inşa edilmektedirler. Ayrıca, kullanılırken yerinde kalmasını sağlamak için güvenli kilitlerle donatılmışlardır.
S: Ters masası spor salonunda ne işe yarar?
C: Ters masalar, spor salonlarında omurga boşaltım terapisine yardımcı olmak için kullanılmaktadır. Sırt ağrısı, kas gerginliği çeken veya fıtıklaşmış diskleri olan bireyler için faydalıdır. Kullanıldığında, masa kullanıcıyı ters yönde eğilmesine izin verir; bu sayede yerçekimi kuvveti, omurgadaki vertebral alanı genişletmek için kullanılabilir. Özünde, bu, omurga diskleri üzerindeki baskıyı hafifletir ve kan akışını iyileştirir. Spor salonları, bu masaların etkili bir şekilde nasıl kullanılacağı konusunda gözetimli ve rehberli talimatlarla güvenli bir ortam sağlar.
S: Ters masası, sırt ağrısı çeken biri için iyi midir?
C: Ters masalar, sırt ağrısı çeken bireylere yardımcı olmak için terapötik cihazlardır. Yerçekimi kuvvetine karşı koymak için ters yönde eğilerek çalışırlar. Özellikle, bu omurga boşaltımında yardımcı olacak ve omurga diskleri ile sinir kökleri üzerindeki baskıyı azaltacaktır. İdeal olarak, bu, ağrının azalmasını, kas gerginliğini ve kan dolaşımının iyileşmesini sağlar. Ters masalar, fıtıklaşmış diskler, siyatik veya bel ağrısı olan bireyler için özellikle faydalıdır. Bununla birlikte, bu masaları kullanmadan önce bir sağlık uzmanıyla danışmak önemlidir, özellikle de önceden var olan sağlık sorunları olan bireylerin uygun ve güvenli olup olmadığından emin olmak için.
S: Bir ters masa ne kadar süre kullanılmalıdır?
C: İdeal olarak, yeni başlayanların ters masayı 1-2 dakikadan fazla kullanmamaları önerilir. Zamanla, kullanıcılar rahatlık ve tolerans durumuna göre bu süreyi 5-10 dakikaya kadar artırabilirler. Ancak, süre bir kişinin fitness seviyesi, ters açısı ve masayı kullanma amacına bağlı olacaktır. Örneğin, sırt ağrısını hafifletmek için ters masalar kullananların, esneklik veya dolaşım iyileştirmek isteyenlere göre daha az süreye ihtiyacı vardır. Bununla birlikte, ters masanın uygun süre ve sıklığını belirlemek için bir sağlık uzmanıyla danışmak önemlidir.
