All categories
Featured selections
Trade Assurance
Buyer Central
Help Center
Get the app
Become a supplier
(2153 ürün mevcut)
Katlanabilir barfiks barları, evde veya sınırlı alanlarda barfiks egzersizleri yapmak isteyenler için kompakt ve çok yönlü bir çözüm sunar. İşte farklı türlerin ayrıntılı bir incelemesi:
Duvara Montelenebilir Katlanabilir Barfiks Barları
Duvara montelenebilir katlanabilir barfiks barları, duvara sabitlenir ve kullanılmadığında alan tasarrufu sağlamak için yukarı katlanabilir. Bu barlar, dayanıklı kullanım için istikrar ve destek sunarak barfiks, chin-up ve bacak kaldırma gibi çeşitli egzersizler için uygundur. Genellikle sağlam çelikten üretilirler ve ağırlık kapasiteleri genellikle 200 kg'dan fazladır. Katlandıklarında boyutları genellikle 70 ila 80 cm arasında olup, bu yaklaşık 27.5 ile 31.5 inçtir, barfiks yüksekliği ise genellikle duvara montelendiğinde yaklaşık 220 cm (86.6 inç) olur.
Kapı Eşiğine Eklenen Katlanabilir Barfiks Barları
Kapı eşiğine eklenen katlanabilir barfiks barları, kapı çerçevesinin üstüne oturarak pratik ve taşınabilir bir çözüm sunar. Alet kullanmadan kolayca takılıp çıkarılabilir, bu da sıkça taşınan veya kalıcı olmayan bir kurulum tercih eden kişiler için idealdir. Çoğu model, yaklaşık 100 ila 120 kg (220 ila 265 lbs) ağırlık kapasitesine sahip dayanıklı çelikten yapılmıştır. Düz bir biçimde yerleştirildiğinde boyutları genellikle 100 cm × 25 cm × 10 cm (39.4 in × 9.8 in × 3.9 in) olup, genellikle 24 ile 38 inç genişliğindeki kapı çerçevelerine uyar.
Ayakta Duran Katlanabilir Barfiks Kuleleri
Ayakta duran katlanabilir barfiks kuleleri, barfiks barları, dip tutamakları ve şınav tutamakları gibi çeşitli egzersiz seçenekleri içeren bağımsız yapılardır. Bu kuleler, kompakt bir yapı içinde tam vücut antrenmanı imkânı sunar. Sağlam çelikten yapılmış olup, ağırlık kapasiteleri 150 kg ile 200 kg (330 lbs ile 440 lbs) arasında değişmektedir. Katlandıklarında boyutları yaklaşık 90 cm × 60 cm × 20 cm (35.4 in × 23.6 in × 7.9 in) olup, barfiks yüksekliği genellikle 220 cm (86.6 inç) civarındadır.
Taşınabilir Katlanabilir Barfiks Barları
Taşınabilir katlanabilir barfiks barları, hafif ve kompakt olup, taşınabilirlik ve pratiklik için tasarlanmıştır. Genellikle taşıma çantaları ile birlikte gelir ve dış mekan kullanımı veya seyahat için idealdir. Bu barlar, çeşitli egzersizlerin yapılmasına olanak sağlamak için oyun parklarında veya parklarda kurulabilir. Alüminyum veya güçlendirilmiş plastikten yapılan bu barların ağırlık kapasiteleri 80 kg ile 100 kg (176 lbs ile 220 lbs) arasındadır. Katlandıklarında boyutları yaklaşık 60 cm × 15 cm × 10 cm (23.6 in × 5.9 in × 3.9 in) olup, barfiks yüksekliği genellikle 205 cm (80.7 inç) civarındadır.
Katlanabilir barfiks barları, çeşitli uygulama senaryolarında kullanılabilen çok yönlü fitness ekipmanlarıdır. İşte bazı önemli kullanım senaryoları:
Evde Egzersiz
Katlanabilir barfiks barları, evde egzersiz yapan ve sınırlı alanı olanlar için idealdir. Kullanım sonrası katlanıp saklanabilir, böylece başka aktiviteler için alan açar. Ayrıca barfiks, chin-up, bacak kaldırma ve hatta şınav gibi çeşitli egzersiz seçenekleri sunarak kapsamlı bir üst vücut ve çekirdek antrenmanı sağlar.
Güç Antrenmanı
Güç antrenmanı meraklıları için katlanabilir barfiks barları, üst vücut gücünü inşa etmek ve korumak için gerekli araçlardır. Düzenli barfiks ve chin-up varyasyonları, sırt kaslarını, kolları ve omuzları çalıştırabilir. Ayrıca bazı modeller, daha fazla güç antrenmanı için ek ağırlık kapasitesine sahiptir.
Kalistenik
Kalistenik sporcular, farklı vücut ağırlığı egzersizlerini uygulamalarına olanak tanıyan katlanabilir barfiks barlarından faydalanabilir. Bunlar arasında muscle-up, geniş tutuş barfiks ve asılı bacak kaldırmalar bulunur. Taşınabilirlik, kalistenik sporcuların farklı yerlerde antrenman yapmalarına olanak tanırken gerekli çalışma düzenini sürdürmelerine yardımcı olur.
Seyahat
Katlanabilir barfiks barları, açık hava veya seyahat egzersizleri için kullanılabilir. Otel odalarında, parklarda veya açık alanlarda kurulabilir, böylece kullanıcıların egzersiz rutinini her yerde sürdürmesini sağlar. Ayrıca, bazı modeller dış mekan kullanımı için özel olarak tasarlanmış olup, stabilite için yere sabitlenebilir.
Rehabilitasyon ve Fizik Tedavi
Katlanabilir barfiks barları, rehabilitasyon ve fizik tedavi egzersizleri için yararlı araçlar olabilir. Destekli barfiks ve diğer nazik germe ve güçlendirme egzersizleri yapmak için kullanılabilir, böylece hastaların kontrollü bir şekilde güç ve hareket kabiliyeti kazanmalarına yardımcı olur.
Fonksiyonel Antrenman
Katlanabilir barfiks barları, fonksiyonel antrenman yapan kişiler için faydalıdır. Bu durum, barın güç, denge ve genel fonksiyonel fitnessı iyileştiren çeşitli egzersizler için bir platform sunmasındandır. Diz kaldırma, şınav ve hatta dipler gibi egzersizler, bir fonksiyonel antrenman düzeninin parçası olabilir.
Ofis veya Çalışma Ortamı
Çalışan sağlığına odaklanan işyerlerinde, katlanabilir barfiks barları, çalışanların mola veya belirlenen egzersiz zamanlarında kullanabilmesi için sağlanabilir. Bu, stresi azaltmaya, fiziksel sağlığı iyileştirmeye ve verimliliği artırmaya yardımcı olur.
Katlanabilir barfiks cihazı seçerken dikkate almanız gereken bazı faktörler:
Alan Verimliliği
Kullanılmadığında az yer kaplayacak şekilde tasarlanmış makineleri önceliklendirin. Kolayca saklanabilen kompakt tasarıma sahip olanları arayın.
İstikrar ve Destek
Uygun istikrar ve destek sunan bir katlanabilir barfiks makinesi seçin. Makinenin sağlam bir yapıya ve kullanım sırasında çökmesini önleyen güvenlik özelliklerine sahip olduğundan emin olun.
Ayarlanabilirlik
Kullanıcıların uygun ve rahat bir çalışma pozisyonu sağlaması için yükseklik ve tutamak pozisyonları ayarlanabilen makineleri arayın.
Malzeme ve Yapı Kalitesi
Yüksek kaliteli malzemelerden yapılmış dayanıklı bir katlanabilir barfiks makinesi seçin. Ağırlığı destekleyen ve düzenli kullanıma dayanıklı çelik veya ağır hizmet alüminyum çerçeveler tercih edilmektedir.
Konfor ve Ergonomi
Kullanıcının vücudunu destekleyen yastıklı tutamaklar ve bir tasarım seçin. Uzun süreli kullanımlarda rahatsızlık yaşamamak için ergonomik tutamaklar gereklidir.
Ek Özellikler
Egzersiz yoğunluğunu artırmak için ek direnç bantları, farklı barfiks tarzları için çoklu tutamaklar ve egzersiz yardımcısı gibi ek özellikleri değerlendirin.
Taşınabilirlik
Kolay hareket için tekerlekli makineleri ve hızlı ve kolay kurulum ile söküm yapmanızı sağlayan katlanabilir mekanizmaları kontrol edin.
Ağırlık Kapasitesi
Makinenin ağırlık limitinin tüm potansiyel kullanıcıları desteklediğinden emin olun. Farklı kullanıcıları ağırlamak veya ek egzersiz ekipmanını desteklemek için yüksek ağırlık kapasitesine sahip makineleri seçin.
Katlanabilir barfiks barları, çeşitli ihtiyaç ve tercihlere hitap eden farklı tasarımlarda gelir. İşte bazı yaygın tasarımlar ile birlikte fonksiyonları ve özellikleri:
Basit Menteşe Tasarımı
Bu tasarım, dikey direkler tarafından desteklenen temel yatay çubuklarla karakterizedir. Bu stantlar, dikey direklerin tabana menteşe ile katlanması ile kolay saklama ve taşınabilirlik sağlar. Bu tasarım genellikle kullanım sırasında stabiliteyi artırmak için bir kilitleme mekanizması ile birlikte gelir. Ayrıca, bazıları farklı kullanıcı ihtiyaçlarına yönelik ayarlanabilir yükseklikler sunar.
Karmaşık Destek Tasarımı
Bu tasarımlar, ekstra destek ve istikrar sağlayan çapraz destek elemanları ile birlikte gelir. Yatay ve dikey bileşenlerin çökmesiyle katlanabilir, böylece alanı azaltır. Bu tasarımların çoğu, barfiks barının istikrarını artıran geniş tabanlara sahiptir. Ayrıca, bazı barfiks barları, farklı egzersiz türlerine olanak tanıyan çoklu tutuş pozisyonlarına veya çubuklara sahip olabilir.
Telescopik Tasarım
Bu tasarım, çeşitli yüksekliklere ayarlanabilen teleskopik dikey direkler içerir. Bu direkler, kolay saklama ve taşıma için katlanabilir. Genellikle kaymayı önleyen lastik ayaklarla birlikte gelir ve zemin koruması sağlar. Daha önemlisi, tasarım diğer egzersizleri (dipler ve şınavlar gibi) destekleyebilir, bu da onu çok yönlü kılar.
Duvara Monte Edilebilen Katlanabilir Barlar
Bu barlar duvara monte edilir ve kullanılmadığında duvara katlanabilir, böylece alan tasarrufu sağlanır. Varyasyonlu yükseklikler ve tutuş pozisyonları olan sabit yatay çubuklarla karakterizedirler. Ayrıca, sınırlı zemin alanına sahip yerler için uygundurlar. Bazı tasarımlar, ek egzersiz seçenekleri sunan yardımcı çubuklarla birlikte gelir.
Taşınabilir A Çerçeve Tasarımı
Bu tasarım, mükemmel destek ve stabilite sunan A çerçevesine sahip bir yapıdadır. Taşınabilirlik ve saklama kolaylığı için düz bir şekilde katlanabilir. Normalde, tasarım, stabiliteyi artıran ve zemin koruması sağlayan kaymaz lastik ayaklara sahiptir. Ayrıca, bacak kaldırma ve diz kaldırma gibi diğer egzersizlerin yapılmasında kullanılabilir.
Multi-Fonksiyonlu Katlanabilir Güç Kuleleri
Bu, farklı antrenman seçeneklerini barındıran daha karmaşık bir tasarımdır. Barfiks barları, dip tutacakları ve bacak kaldırma pedleri ile birlikte gelir. Tasarım, saklama kolaylığı için alanı azaltmak üzere katlanabilir. Ayrıca, çeşitlilik sunarak kullanıcıların çok çeşitli egzersizler yapmasına imkan tanır, bu da alan ve zaman tasarrufu sağlar.
Katlanabilir barfiks barları ne kadar etkilidir?
Katlanabilir barfiks barları, farklı egzersizleri destekleyen sağlam ve stabil bir çerçeve sunduklarından son derece etkilidir, bu egzersizler arasında barfiks, chin-up ve asılı bacak kaldırmalar da bulunmaktadır. Farklı vücut ağırlıkları ve fitness seviyelerine uygun olarak tasarlanmıştır, güvenli ve emniyetli bir çalışma ortamı sağlar. Kompakt ve katlanabilir tasarımlarına rağmen, bu barlar yüksek dayanıklılık ve yük kapasitesini koruyarak etkili ve zorlayıcı antrenmanlar sağlar.
Barfiks barında nasıl barfiks çekilir?
Bir barfiks barında barfiks çekmek için, avuç içleriniz dışa bakacak şekilde ve omuz genişliğinde tutarak barı kavrayın. Kollarınızı uzatarak ve bacaklarınızı düz tutarak barın aşağısında asılı kalın. Ellerinizin, omuz seviyesinde veya biraz daha geniş olduğundan emin olun. Vücudunuzu barın yanına çekmek için kollarınızdaki, omuzlardaki ve sırt kaslarındaki kasları kullanarak kendinizi yukarı çekin. Bacaklarınızı düz tutun ve vücudu yukarı çekerken sallanmaktan veya ivmeden kaçının. Çeneniz barın üstüne gelene kadar çekmeye devam edin. Kollarınızı tamamen uzatarak vücudu yavaşça başlangıç pozisyonuna indirin. İstenilen tekrar sayısına göre egzersizi tekrarlayın. Egzersiz boyunca doğru formu korumak, yaralanmalardan kaçınmak ve etkinliği maksimize etmek için önemlidir.
Barfiks barları kapılara zarar verir mi?
Hayır, barfiks barları kapılara zarar vermez. Ancak, kapıda iz bırakabilir veya boyalarını zedeleyebilir. Çoğu barfiks barı, kapıya zarar vermemek için koruyucu pedler ile birlikte gelir. Kapıya zarar verilmemesi için koruyucu pedlere sahip bir barfiks barı seçmek önemlidir.
