All categories
Featured selections
Trade Assurance
Buyer Central
Help Center
Get the app
Become a supplier
(81407 ürün mevcut)
Jimnastik eldivenleri, ağırlık kaldırma eldivenleri veya fitness eldivenleri olarak da bilinir, tutuşu artırmak, elleri korumak ve çeşitli egzersizler ve antrenmanlar sırasında genel konforu artırmak için tasarlanmış özel el kaplamalarıdır. İşlevsel faydalar sunar ve birçok fitness meraklısı ve sporcu için vazgeçilmez aksesuarlar haline gelmiştir. Kullanıcıların ihtiyaçları ve tercihlerine bağlı olarak farklı türlerde eldivenler mevcuttur:
Ağırlık Kaldırma Eldivenleri
Bunlar, ağırlık kaldırma ve gücü artırma antrenmanı yapan kişiler tarafından giyilen en yaygın eldiven türleridir. Kayma ve su kabarcığı oluşma olasılığını azaltarak ağırlıklar üzerinde daha iyi bir tutuş sağlarlar. Genellikle, ağır ağırlıkları kaldırma yetilerini artırmak ve el yaralanmalarını önlemek için avuç içlerinde dolgu malzemesi bulunur. Ayrıca, egzersiz yaparken maksimum hareket kabiliyeti ve konfor sağlamak için nefes alabilir ve esnek olacak şekilde tasarlanmışlardır.
Crossfit Eldivenleri
CrossFit yapan kişiler için uygundur çünkü bu kişiler farklı türde koruma ve destek gerektiren çeşitli aktivitelerle ilgilidir. Yoğun antrenmanlara dayanabilen dayanıklı malzemelerden üretilir. Ayrıca, bazıları ağır kaldırırken faydalı olan bilek desteğine sahiptir. Bunlar, ağırlık kaldırma, kürek çekme ve vücut ağırlığı hareketleri gibi çok sayıda egzersiz için önemli olan esnekliği sunar.
Jimnastik Eldivenleri
Bunlar ayrıca kayışlar veya tutucular olarak da adlandırılır. Bar üzerinde gymnastic egzersizleri yaparken elleri korumak için özel olarak tasarlanmıştır. Genellikle, aparatın sallanması ve kavranması nedeniyle oluşan etki ve sürtünmeyi azaltmaya yardımcı olan avuç içlerini ve bazen parmakları kaplayan kalın bir dolgu katmanına sahiptir. Gücü daha geniş bir alana yayarak, avuç içlerinde yırtılmaları ve kallus oluşumunu önlemeye de yardımcı olurlar.
Deri Ağırlık Kaldırma Eldivenleri
Bu eldivenler, dayanıklılık ve koruma sağlayan inek derisi veya keçi derisi gibi yüksek kaliteli malzemelerden üretilmiştir. Genellikle ilave yastıklama için dolgun avuç içlerine ve uzun ömürlü dikişlere sahiptirler. Tutuş ve destek sağlaması nedeniyle ciddi ağırlık kaldırıcılar ve ağır ağırlık kaldırma ile ilgilenenler arasında popülerdir.
Yarim Parmak Ağırlık Kaldırma Eldivenleri
Bu eldivenler sadece avuç içlerini kapatırken parmakları açık bırakır. Bu tasarım, daha iyi hareket kabiliyeti ve havalandırma sağlar. Genellikle kardiyo egzersizleri veya hafif ağırlık kaldırma gibi daha fazla hareket kabiliyeti gerektiren aktivitelerde kullanılır.
Tam Parmak Ağırlık Kaldırma Eldivenleri
Bu eldivenler tüm parmakları kaplar. Yarim parmak eldivenlerine göre daha fazla örtüşme ve koruma sunar. Bu, deadlift veya row gibi güvenli bir tutuş gerektiren egzersizleri yaparken avantajlı olabilir.
Bilek Destekli Eldivenler
Bu eldivenler, bilekler için ek destek ile birlikte gelir. Ağır kaldırma esnasında stabilite sağlamak için dikilmiş kayışlar veya pedlere sahiptir. Bu, üstten basma veya bench pres yaparken bilek yaralanmalarını önlemek için faydalıdır.
Jimnastik eldivenleri, çeşitli antrenman aktiviteleri ve senaryolarında faydalıdır. İşte bazı yaygın kullanım senaryoları:
Ağırlık Kaldırma
Özellikle, ağırlık kaldırma eldivenleri, ağırlıkları kaldırmak için kullanılır. Ağırlıklar üzerinde daha iyi bir tutuş sağlarlar. Ayrıca, yoğun ağırlık antrenmanı yaparken gelişen kalluslardan, sürtünmelerden ve su kabarcıklarından elleri korur. Bu, sık sık deadlift, lat pulldown ve bench press yaparken yaygın bir durumdur.
CrossFit
Çeşitli yüksek yoğunlukta egzersizlerin yapıldığı CrossFit'te, jimnastik eldivenleri vazgeçilmezdir. Çekme, kettlebell sallama ve ip tırmanışı gibi aktivitelerde elleri korur. Katılımcıların ekipman üzerinde sağlam bir tutuş sağlamasını mümkün kılar.
Yüksek Tekrar Antrenmanları
Yüksek tekrar egzersizleri yaparken, eldivenler çok faydalıdır. Eller için yorgunluğu azaltarak, daha az rahatsızlıkla daha fazla tekrar yapmanıza olanak tanır. Bu, lat pulldown ve şınav yaparken çok faydalıdır.
Fonksiyonel Antrenman
Fonksiyonel antrenmanı katılanlar eldivenleri oldukça faydalı bulurlar. Ekstra tutuş ve destek sağlayarak, tutma ve kaldırma gibi günlük görevlerin performansını artırırlar. Ayrıca, genel el hareket kabiliyeti ve gücünü artırırlar.
Dış Mekan Antrenmanları
Jimnastik eldivenleri dış mekan antrenmanlarında faydalıdır. Pürüzlü yüzeylere ve aşırı hava koşullarına karşı korur. Bu, dış mekan ağırlık kaldırma veya engelli parkurlar gerçekleştirirken yaygındır.
Tutma Gücünü Artırma
Bazı antrenman rutinleri tutma gücünü artırmaya odaklanır. Bu tür rutinler, daha sıkı kavrama zorladıkları için elleri korumak adına eldiven gerektirir. Bu, çiftçi taşımaları ve el sıkışmaları yaparken yaygındır.
Profesyonel Eğitim
Jimnastik eldivenleri profesyonel sporcular için kullanışlıdır. Sürekli koruma ve performans artışı sağlar. Bu, eğitim hedeflerini gerçekleştirmek ve el sağlığını korumak için esastır.
Genel Jimnastik Kullanımı
Gündelik spor salonu gidenler için bile, eldivenler genel antrenman deneyimini iyileştirebilir. Konforu artırır, el yorgunluğunu azaltır ve çeşitli egzersizlerle başa çıkarken güven seviyesini yükseltir.
Jimnastik eldiveni satın alırken, dikkate alınması gereken en önemli faktör amacıdır. Çeşitli aktiviteler için uygun farklı türde eldivenler bulunmaktadır. Örneğin, eldivenlerin ana nedeninin cildi korumak ve ağırlık kaldırırken tutuşu geliştirmek olduğunu düşünüyorsanız, pedli avuç içlerine sahip eldivenler ideal olacaktır. Diğer yandan, temel hedef, şınav veya plank gibi egzersizleri yaparken daha iyi kontrol ve denge sağlamaksa, bir çift tutuş pedleri daha uygun olacaktır.
Eldiven satın alırken bir diğer önemli husus da malzemedir. Eldiven yapmak için en yaygın kullanılan malzemeler deri, sentetik kumaş ve neopren'dir. Deri eldivenler dayanıklıdır ve iyi bir tutuş sağlar, sentetik kumaş eldivenler ise hafif ve nefes alabilir. Neopren eldivenler iyi bir bilek desteği sunar ve ağır kaldırma için uygundur. Amaçlanan kullanım ve kişisel tercihlere en iyi uygun olan malzemeyi seçmek önemlidir.
Ayrıca, eldivenlerin boyutu ve oturuşu da göz önünde bulundurulmalıdır. Çok küçük eldivenler rahatsızlık verebilir ve hareketi kısıtlayabilirken; çok büyük eldivenler kayabilir ve kazalara neden olabilir. Uygun boyutu belirlarken, avuç çevresinin ve parmak uzunluğunun ölçülmesi önemlidir.
Eldiven satın alırken dikkat edilmesi gereken en önemli özelliklerden biri yastıklamadır. Yeterli yastıklamaya sahip eldivenler, kallus ve su kabarcığı gelişme riskini azaltarak uzun antrenman seansları sırasında konforu artırabilir. Yastıklama ayrıca şoku ve darbeleri emerek daha iyi el koruması sağlar.
Havalandırma da bir diğer önemli faktördür, özellikle sıcak koşullarda egzersiz yaparken. İyi havalandırma sağlayan, nefes alabilir malzemeler aşırı terlemeyi önleyebilir ve ellerin kuru ve rahat kalmasını sağlar. Eldiven seçerken file paneller veya havalandırma delikleri olanları tercih edin.
Geliştirilmiş Tutma
Ağırlıklar ve ekipmanlar üzerinde daha sıkı bir tutuş sağlayarak, avuç içi alanının kaymayan malzemesi egzersizler sırasında kaymayı en aza indirir; bu durum, terli olsalar bile daha güvenli ve etkili antrenmanlar sağlar. Ağı ağır kaldırma ve yüksek yoğunluklu hareketler sırasında güveni artırır.
Koruma
Bu eldivenler, cilt ile pürüzlü yüzeyler arasında bir bariyer görevi görerek, sürtünme sonucu elde oluşabilecek su kabarcıkları ve kallusları önler. Ayrıca, elleri yaralanmalara, kesiklere ve diğer hasarlara karşı koruyarak, uzun süreli antrenmanlar sırasında konfor ve güvenliği sağlar.
Yastıklama ve Süngerleme
Jimnastik eldivenleri, avuç içi alanında yastıklama ve süngerleme ile gelir; bu durum şoku emer ve eller üzerindeki basıncı azaltır. Bu özellik, yüksek darbe içeren egzersizlerde özellikle faydalıdır, çünkü el yorgunluğunu ve rahatsızlığı önleyerek kullanıcıların daha uzun ve daha yoğun antrenman yapmalarına olanak tanır.
Nefes Alabilirlik
Yoğun antrenmanlar sırasında konforu korumak için, jimnastik eldivenlerinde kullanılan materyaller nefes alabilir ve nem emici olmalıdır; bu, ellerin kuru ve serin tutulmasına yardımcı olur. Bu özellik aşırı terlemeyi ve cilt tahrişini önleyerek genel performansı ve konforu artırır.
Uyum ve Esneklik
Spor salonu için tasarlanan eldivenler genellikle kullanıcıların elleri ve parmaklarını serbestçe hareket ettirmesine olanak tanıyan sıkı ancak esnek bir uyum sunar. Sıkılık ve esneklik arasındaki bu denge, özellikle hassas hareketler gerektiren egzersizler sırasında mükemmel hareket kabiliyeti ve kontrol sağlar.
Kolay Giyip Çıkarma
Bazı jimnastik eldiveni tasarımları, antrenman sonrası eldivenleri çıkarmayı kolaylaştıran kayışlar veya kulplara sahiptir. Bu kullanışlı özellik, farklı egzersizler arasında hızlı geçiş yapan veya antrenmanı sonlandırırken eldivenleri hemen çıkarmak zorunda kalan kişiler için özellikle faydalıdır.
S1. Jimnastik eldivenleri gerekli mi?
C1. Gerçekten değil. Ancak birçok nedenle önerilir. Ciltte kallus ve su kabarcıkları oluşumunu önlemeye yardımcı olurlar. Ayrıca, tutuşu geliştirebilirler. Bu, özellikle ağır ağırlık kaldırırken kullanışlıdır. Eldiven kullanmanın bir diğer avantajı ise ek destek sağlamalarıdır. Bu, bilek desteği olan eldivenler için özellikle doğrudur. Bu tür eldivenler bilek yaralanmalarını önlemeye yardımcı olabilir.
S2. Eldivenler terleyen ellere yardımcı olabilir mi?
C2. Evet, ancak doğru tür eldiveni seçmek önemlidir. File veya köpük gibi nefes alabilir malzemelere sahip eldivenleri arayın. Bu malzemeler havanın dolaşmasına yardımcı olabilir, bu da ellerin serin ve kuru kalmasını sağlayabilir. Ayrıca, havalandırmalı avuç içlerine sahip eldivenler, terleyen elleri olan kişiler için mükemmel bir seçim olabilir.
S3. Antrenman eldivenlerine nasıl bakım yapılır?
C3. Doğru bakım, jimnastik eldivenlerinin ömrünü uzatabilir. Bunu yapmak için, her kullanımdan sonra eldivenleri sallayarak gevşek materyalleri çıkartın. Bu, toprak veya toz olabilir. Sonra, nazik bir deterjan kullanarak lekeleri temizleyin. Sert kimyasallardan kaçının, çünkü bunlar malzemeye zarar verebilir. Ayrıca, eldivenleri havada kurutun. Eldivenleri doğrudan güneş ışığına veya ısıya maruz bırakmayın, çünkü hasar görebilirler.
S4. Eldiven giyerken yine de kallus oluşabilir mi?
C4. Evet, eldiven giyerken bile kallus oluşabilir. Bu, eğer eldivenlerin aşırı yastıklaması varsa olabilir. Bu durumda, eldivenler el ile ağırlık arasında sürtünme yaratabilir. Eldivenlerin yanlış oturması da kallus oluşumuna neden olabilir. Çok gevşek veya çok sıkıysalar, sürtünme yaparak kallusları tetikleyebilirler.
